Zapobiegamy upadkom

Samorząd województwa kujawsko-pomorskiego realizuje program profilaktyczny, którego celem jest zapobieganie upadkom wśród osób starszych.

„ Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko – pomorskim .”

Zgłoszenie do pobrania >>>

Serdecznie zapraszamy mieszkańców Gminy Osielsko, którzy ukończyli 60 rok życia do zgłaszania się do programu, który poprzez treningi fizyczne ma na celu poprawę :

• sprawności krążeniowo – oddechowej,
• siły i wytrzymałości mięśniowej,
• gibkości
• oraz równowagi.

Osoby chętne mogą zgłaszać się bezpośrednio w placówce Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Osielsku przy ul. Tuberozy 2, bądź telefonicznie w godz. 8:00 – 15:00
od poniedziałku do piątku, pod nr tel. (52) 320-03-09.

Przed rozpoczęciem zajęć, zostaną przeprowadzone badania kwalifikacyjne obejmujące badania lekarskie wraz z  oceną sprawności fizycznej uczestników.

Po zakwalifikowaniu przez lekarza, uczestnicy będą uczęszczać na zajęcia 3 razy w tygodniu po 45 minut, zajęcia obejmują ćwiczenia na hali, basen oraz zajęcia z Nordic Walking.

Cały okres ćwiczeń to 3 miesiące.

KOORDYNATOREM PROGRAMU JEST :

Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej
SPORTVITA w Bydgoszczy

ul. Tadeusza Rejtana 1,

85 – 032 Bydgoszcz

tel. (52) 322 20 91

Program finansowany z budżetu Województwa Kujawsko – Pomorskiego oraz Gminy Osielsko.