Program dla seniorów

Samorząd województwa kujawsko-pomorskiego realizuje program profilaktyczny, którego celem jest zapobieganie upadkom wśród osób starszych.

Serdecznie zapraszamy mieszkańców Gminy Osielsko, którzy ukończyli 60 rok życia

do zgłaszania się do programu, który poprzez treningi fizyczne ma na celu poprawę :

• sprawności krążeniowo – oddechowej,

• siły i wytrzymałości mięśniowej,

• gibkości

• oraz równowagi.

Osoby chętne mogą zgłaszać się bezpośrednio w placówce Gminnego Ośrodka Sportu
i Rekreacji w Osielsku przy ul. Tuberozy 2, więcej informacji pod nr tel. (52) 320 03 09.

Przed rozpoczęciem zajęć, zostaną przeprowadzone badania kwalifikacyjne obejmujące badania lekarskie wraz z oceną sprawności fizycznej uczestników.

Po zakwalifikowaniu przez lekarza, uczestnicy będą uczęszczać na zajęcia 3 razy w tygodniu
po 45 minut.

Cały okres ćwiczeń to 3 miesiące.

Więcej informacji na stronie internetowej www.programydlaseniora.pl

KOORDYNATOREM PROGRAMU JEST :

Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej
SPORTVITA w Bydgoszczy

ul. Rejtana 1,

85 – 032 Bydgoszcz

tel. (52) 322 20 91