Program zapobiegania upadkom

Samorząd województwa kujawsko-pomorskiego realizuje program profilaktyczny, którego celem jest zapobieganie upadkom wśród osób starszych.

„ Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko – pomorskim .”

Serdecznie zapraszamy mieszkańców Gminy Osielsko, którzy ukończyli 60 rok życia
do zgłaszania się do programu, który poprzez treningi fizyczne ma na celu poprawę :

• sprawności krążeniowo – oddechowej,

• siły i wytrzymałości mięśniowej,

• gibkości

• oraz równowagi.

Osoby chętne mogą zgłaszać się bezpośrednio w placówce Gminnego Ośrodka Sportu
i Rekreacji w Osielsku przy ul. Tuberozy 2, więcej informacji pod nr tel. (52) 320 03 09.

Przed rozpoczęciem zajęć, zostaną przeprowadzone badania kwalifikacyjne obejmujące badania lekarskie wraz z oceną sprawności fizycznej uczestników.

Po zakwalifikowaniu przez lekarza, uczestnicy będą uczęszczać na zajęcia 3 razy w tygodniu
po 45 minut.

Cały okres ćwiczeń to 3 miesiące.

Więcej informacji na stronie internetowej www.programydlaseniora.pl

KOORDYNATOREM PROGRAMU JEST :

Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej
SPORTVITA w Bydgoszczy

ul. Rejtana 1,

85 – 032 Bydgoszcz

tel. (52) 322 20 91

Program finansowany z budżetu Województwa Kujawsko – Pomorskiego oraz Gminy Osielsko.